1. **补肾强腰**：杜仲性味甘、温，归肝肾经，具有补肾壮腰的功效。对于肾虚引起的腰膝酸软、腰痛、腰腿无力等症状有显著疗效。现代研究也证实，杜仲能增强肾脏功能，改善肾功能减退导致的阳痿早泄、肾气不足等问题。
2. **降低血压**：杜仲中的杜仲胶和生物碱等成分具有降低血压的作用。它能扩张血管，加速血液循环，使血压保持稳定。因此，杜仲是中医临床上治疗高血压的常用药物。
3. **抗炎抗菌**：杜仲中的绿原酸、桃叶珊瑚苷等成分具有抗炎、抗菌作用。绿原酸对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌等细菌有抑制作用，对肺炎球菌、痢疾球菌等也有较好的杀灭作用。
4. **利尿排毒**：杜仲具有利尿作用，能促进体内多余水分的排出，有助于排毒养颜。
5. **抗衰老**：杜仲中的槲皮素、京尼平苷等成分具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，延缓衰老。
6. **安胎**：杜仲具有安胎作用，对于孕妇来说，适量服用杜仲有助于预防流产。
7. **调节血脂**：杜仲中的黄酮类物质能抑制肝脏脂肪酸和胆固醇的生物合成，从而达到降血脂、降胆固醇的作用。
8. **抗病毒**：桃叶珊瑚苷具有抗菌、抗病毒、调节血压等作用，研究表明桃叶珊瑚苷对革兰氏阳性及阴性菌有一定的抑制作用，与葡萄糖苷酶联合作用具有抗病毒的效果。
总之，杜仲作为一种天然中药材，具有广泛的药用价值和健康益处。在日常生活中，适量服用杜仲，有助于增强体质、预防疾病、延缓衰老。但需要注意的是，在使用杜仲时，应遵循医嘱，合理用药。